Stappenplan: hoe stop ik met piekeren? – Fysiotherapie Remko Lupker – Vlaardingen

Fysiotherapie Remko Lupker

Header afbeelding

Locatie Centrum

Jan Pieterszoon Coenlaan 21
3131 NJ  Vlaardingen
Tel: 010-4745588
E-mail: info@fysioremkolupker.nl

Locatie Holy
Baarnhoeve 8
3137 RL  Vlaardingen

Openingstijden

Maandag:     8:00 - 18:00 uur
Dinsdag:     7:30 - 18:00 uur
Woensdag:     7:30 - 18.00 uur
Donderdag:     7:30 - 18:00 uur
Vrijdag:     7:30 - 17:00 uur

Om een afspraak te maken kunt u het best telefonisch contact met ons opnemen.

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas te zijn.


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 09-02-2024


Terug naar overzicht